Løb, cykling og svømning – sådan finder du den rette balance i din træning
Få mere ud af din træning ved at kombinere løb, cykling og svømning på den rigtige måde
5 min
Uanset om du træner mod et triatlon eller blot ønsker en alsidig og skånsom træning, kan du med den rette balance mellem løb, cykling og svømning styrke hele kroppen og undgå overbelastning. Få tips til, hvordan du planlægger din uge og finder glæden i variationen.
Tanja Jeppesen
Tanja
Jeppesen